ダイエット

体重100kg超からのダイエット宣言!!果たして痩せられるのか??~1週間目~ついに大後悔からの出航!!

れおとん
れおとん
こんにちは。
お恥ずかしの100kg超 宣言から開き直り、
もう痩せるっきゃない状況になってしまった。
れおとんです。
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巷では「100」が圧巻しておりますね。

オリンピックの「100m走」

競泳の「100m」

ワンピースの「100巻」


そして、れおとんの体重「100kg超」

やはり「100」とゆう数字は感動を呼ぶ数字なのですね♪

れおとん
れおとん
おじさんの体重の何に感動するのでしょうか???
自分でも何でこんな流れにしたのか謎です!!

さぁさぁそんなことより、一週間どうだったのよ!!
成果は出たのか?失敗か?
実際に何をやったのか!!

一週間の体重変化は?

以前の投稿で取組むと宣言した体重測定ですね。

はい!! 一週間ちゃんと測りましたよ。

じゃーーーーーん
こちらです♪

落ちてるけど、えーーーっ!!

引用:スラムダンク

速攻リバウンド???

2週連続のポール登場です!!

初日

ダイエットの幕開け記事を書いた日

体重100kg超からの挑戦!!ついに大台突破‼果たして痩せられるのか?ヤバいどうしよう💦えーーーっ!!なんと体重が100kgを超えた!!! これはヤバい!マジのヤバい!ホントにヤバいやつだ!! そんな私のダイエットへの一歩目の記事になります。...

記念すべき1日目であります。

・体重測定 : 103.7kg
100㎏超えにショックを受ける💦

・食事 : 特に変更なし

・運動 : プランク 30秒
お腹プルプル速攻ギブアップ💦

宣言通りに初日からぶっ飛ばす訳でもなく。
徐々に減量生活に入れればと思って、
ほぼいつも通りに過ごしました。

れおとん
れおとん
やっぱり100㎏超えはショックです💦

2日目

前日の体重測定にショックを受けながらも会社へ、
仕事も事務仕事が多くてあまり動かなかった。

・体重測定 : 104.3kg
前日の体重より+0.5㎏UPにまたショック💦

・食事 : 特に変更なし

・運動 : スクワット 60回
足がプルプル速攻ギブアップ💦

えっ!!昨日のがMAXじゃないの?
まだUPするなんて

れおとん
れおとん
聞いてないよー
( ノД`)シクシク…泣

3日目

ホント痩せないと!!
気合いを入れます!!

よーしあの手を使うか・・・。

・体重測定 : 104.1kg
前日より―0.2㎏ よかった~

・食事 : 特に変更なし

・運動 : プランク 30秒
お腹がプルプル き、キツイ💦

・奥の手 登場!!

はい!もう速攻で奥の手を出します。

てってれーーー!!

「ナイシトールG」


以前購入し、そのままにしていたのですが、これで変化はあるのでしょうか?

ナイシトールG
3食 食前に4粒ずつ飲用

におい:く、くさい💦

効果:お腹が弱いれおとんはすぐにユルユルになります。

さぁこれで効果はあるのでしょうか?

4日目

朝、昼、晩と3回 飲みます。
うーくさい(´;ω;`)ウッ…
けど、めちゃ出る。

(お食事中の方、申し訳ありません。)

・体重測定 : 103.4kg
前日より―0.7㎏ ふーぅ💦

・食事 : 特に変更なし

・運動 : スクワット 60回
足がプルプル ほんと体力落ちたな💦

・秘薬 : 3食飲む

朝からYO!超!腸の調子がよろC~YO!

これは効果あるかも???

キュピ―――ン✨

 

あれ?なんか痛いな。

5日目

・体重測定 : 103.1kg
前日より―0.3㎏ あれ?順調?

・食事 : 夕飯あまり食べれず

・運動 : なし

・秘薬 : 3食飲む

歯が痛ぁーい!!

歯がズキズキズキ――――ン!!

歯医者さん
歯医者さん
うん!虫歯やね!
これはしみるやろねぇ(笑)

まさかの虫歯で大好きなご飯が食べられない展開に。

これはある意味良かったのか?
しかし痛いっ(泣)

6日目

お腹はすいたけど、まだ歯が痛いなぁ💦
(治療は今月いっぱいかかる模様)

・体重測定 : 101.7kg
前日より―1.4㎏ えっ?マジ!!

・食事 : 朝昼 少 夜・・・。

・運動 : スクワット 60回
足がヒイヒイ言ってます💦

・秘薬 : 3食飲む

れおとん
れおとん
えっ!この調子なら100㎏以下なんてすぐに到達するんやない?

そう!!みなさんお忘れかもしれませんが、
れおとんは、基本おバカなのです。

よし!!
ちょっと歯の痛みも治まったし、食べようか💓

・・・・・。

・・・・・。

7日目

今日も元気だぜ!イェイ♪イェイ♪

・体重測定 : 103.4kg
前日より+1.7㎏ えっ?マジ!!

・食事 : 3食+おやつ

・運動 : スクワット 60回
足がヒイヒイ言ってます💦

・秘薬 : 3食飲む

げげっ!!あかんやん!!

折角減少したのに元に戻ってるやん!

マジか・・・。

2週目はこちら

まだまだ続くよダイエット!!

2週目はこちらです。

体重100kg超からのダイエット宣言!!果たして痩せられるのか??~2週間目~リバウンド王になった男体重が100kgを超えてしまった、れおとん。 ダイエット宣言から2週間が経過しました!! さて、経過はどうなったのでしょうか? ...

最後にまとめ

ははは、自分でも思います。
バカですねぇー(笑)

けどこの一週間で分かったこと。

体力が落ちている。(運動が必要)
・ドカ食いやおやつの食べ過ぎはアカン!!
体重記録を付けると日々の励みになる。
ちょっとで調子にのったらアカン!!
・虫歯は痛い。

ホントおバカな私を笑ってやって下さい。
来週こそは頑張ります💦

長くなりましたが、最後までご覧頂きありがとうございました。
自分の経験が少しでも皆さんのお役に立てますように。

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