次女の好き嫌いが激しいです。もー全然食べてくれない。
あー折角作ってくれたのに、もったいない。（もぐもぐ）
美味しいのに、もったいないなぁ。（もぐもぐ）
あっ！！
これか！！瘦せられん原因は！！
次女よ。おとうさんのお腹の為にも、お願いしますよ。
そんな次女ですが、家庭菜園で作った「スナップエンドウ」は誰にも渡さん！！って感じでモリモリ食べてくれます。
なので今回もれおとん家の食卓事情へ頭角を現しだした家庭菜園の状況を報告したいと思いまーす♪
つるなしスナップエンドウさん
どうです？結構収穫できるようになってきました。
始めは4，5本採れればって所でしたが、最近はこんな感じで結構採れます。
前日が大雨で収穫出来なかったことを差し引いてもイイ感じです♪
植えた時はどうかなって感じでしたが、
今ではれおとん家の食卓に色どりを与えてくれる貴重な存在となっております。
採れたてを茹でてマヨが超美味しいです。
野菜が苦手な子供たちも毎日飽きずにモリモリ食べてます。
スナップエンドウ栄養価
| β-カロテン | 目の神経伝達物質に 生活習慣病 対策（動脈硬化や心筋梗塞） 免疫力UP（がんの予防にも） |
|---|---|
| ビタミンC | 美肌（コラーゲンの生成） 免疫力UP ストレス耐性up |
| ビタミンK | 骨にカルシウムを定着させる。 血液を凝固させる成分に |
| カリウム | 高血圧の予防 腎臓の老廃物の排泄を促す。 |
| カルシウム | 骨や歯の元に 血液を凝固させる成分に ストレス耐性up |
| 食物繊維 | 腸の働きを整え、便通を促す。 |
やっぱり旬な野菜はイイですね♪
家庭菜園ド素人のれおとんでも栽培することが出来たので是非おススメです‼
スナップエンドウさんの最後はこちら
リベンジ✨キュウリさん
はい！今回のメインイベントです。
前回しおしおになり無残な姿となってしまったキュウリさんへリベンジです。
元気そうな苗をお兄ちゃんに選んでもらい２つ買ってきました。
今度こそお願いしますよー。
スナップエンドウ先輩の後はあなたが主役になるんですよー。
トマトさんついに開花
トマトにも小さな可愛い花🌼が咲きました。
これからズンズン大きくなっていってくれると嬉しいです。
ガンバレー
最後にまとめ
気候と雨の影響か結構収穫量も多くなってきました。
始めは暇つぶし💦子供との遊びの延長でしたが、今では立派な食卓の一部となってきた家庭菜園です。
たしかにスーパーで買ってきた方が簡単で汚れず安価だと思いますが、水やりや雑草抜きや収穫どれも子供たちにとって貴重な経験となっております。
簡単にものが手に入るこの時代だからこそ、こんなちっぽけなことからでも、もの作りの大変さや自分の手で何かを作る楽しさを感じ取ってくれたらといいな思います。
ほんと世の中の農家や漁師、畜産業のみなさん‼美味しい食べ物をありがとうございます。
あと、
GWや休日、毎食メニューや栄養バランスを考えて美味しい食事を作ってくださる全国のお母さん‼ありがとうございます。
全国のお父さんを代表してお礼申し上げます。
もちろん、れおとんの妻よ。
毎日美味しいご飯をありがとう❤大好きです。
さぁ全国のシャイなお父さん方、普段言えてない感謝の気持ちを伝えてみましょう♪
何事も行動することで気持ちが伝わり、今よりも楽しい生活になりますよ✨
長くなりましたが、最後までご覧頂きありがとうございました。
自分の経験が少しでも皆さんのお役に立てますように。
